マイミッション My Blog Mission


  • このブログを書くことで、こんなことを目指しています -
    - NET患者へ日本語・英語で情報提供し、言語に制限されない情報共有をめざそう。
    - NET患者のネットワークを日本国内だけからグローバルレベルへ広げ、国境を超えた人のつながりと平和のきっかけを作ろう。
    - ひとり親で、あるいは病と闘い頑張っている人に、今日も頑張ろうと思える言葉を発信しよう。
    - 英語学習で広がる世界の大きさを感じてもらえるよう日英両言語で書き続けよう。
    - 息子たちがいつか今日の日を思い出すきっかけを残しておこう。
  • My mission on writing this blog page is:
    - that any information I share here about my conditions with NET can be useful for those who suffer from this very rare disease for both Japanese and English readers.
    - that this site can create a borderless, peaceful global world without language barriers, connecting the people inside and outside Japan through the NET information I share.
    - that sharing my happy and rough moments as a single mother with two kids can offer laughter, comfort and courage.
    - that I can be of support for those who want to see the world outside Japan, and inside Japan, too.
    and most importantly,
    - that one day, one day when my beautiful children have grown up, they would enjoy reading highs and lows of our lives.

2017-09-21

ストレスは敵?見方? Needles and Body Clock

今日は鍼灸の日。体がとろけるように、リラックスしていくのがわかった。診療台の上で眠りの手前あたりをうろうろ。

仕事も少しずつ復活。そうするとやらないといけないことが山のようにあって、手術前のようにあれもこれも、って頭が超特急でスピンし始めます。そうなるとまたストレスが体にかかるのですよね。でもそれに気づいていないんですよ。そして鍼灸のような施術をしてもらうと、ゆっくりとリラックスモードに戻り、あ、実はすんごくストレス感じていたのね、って初めて気づきます。それが「とろけていく」感じです。

ストレスとポジティブにお付き合いしていくこと。そしてしんどい時にはしんどいと認めてあげること。この二つを毎日、少しずつ練習しています。

離婚と、思いもよらない子連れでの日本への帰国。それも22年ぶりの日本生活。この4年は、私の人生の中でトップ1に輝くストレスの多い時期でした。でもそれを自分でストレスとは認めず、自分は弱い人間だし、もっと頑張らないと、と思っていました。そのあたりの心の在り方は、これから変えていこう。それが私のガンちゃんへの思いやりだと思っております。

あ、ちなみにトップ1にストレスの多い時期、とか書きましたが、また反対に人生しんどい時はいろんな転機のチャンスでもあることも、学びました。私は仕事や友人関係、いろーんなところで素晴らしい出会いや機会をいただき、今日の自分があります。しんどかったけど、人の痛みが少しはわかる、まともな人間にもなったかも・・・。

下の図は、東洋医学でいう5臓の働く時間を表したもの。私は午前3時に毎日目が覚めて眠れてないのを鍼灸の先生に言うと、肝臓が弱っていることを教えてくれた。東洋医学すごし!

Thursdays are my acupuncture day and today was my third one.. I literally melt like ice cream on the bed at the clinic!

My sensei shares his knowledge on how the body works from oriental perspectives. While he acknowledges the western medicine, he talks about how oriental medicine can support the western.  I thoroughly enjoy the session with him.

Today he explained how my sore shoulders and back as well as my joint pain are related to my stomach problems. I have had problems with my shoulders, back, and joints, but never occurred to me that they are related to my stomach issues. I suppose My stomach had had problems all this time, but I never had stopped and listen to it screaming.

I also learned a few days ago from another acupuncturist that my insomnia can tell you what part of your organs is not working properly. This conversation came up when I said to him that I wake up at 2am sharp every day. He suspected my liver may need some rest. He went on to explain more on how that is related to my body conditions... and that is when he lost me! However, it was a very interesting talk and I am enjoying to learn about oriental medicine... and about my body.


The picture above shows the concept of body clock in Chinese medicine.
From:
https://www.organicolivia.com/2014/10/tcm-body-clock-why-do-we-wake-up-or-feel-ill-at-a-certain-time-of-day/